¿Te sangran las encías al cepillarte? Aunque pueda parecer algo común, no es normal. De hecho, puede ser una de las primeras señales de un problema periodontal.
En este artículo te contamos por qué ocurre, cuáles son las causas más habituales, qué síntomas debes vigilar y cómo actuar a tiempo. Si alguna vez has visto sangre en el cepillo o al usar hilo dental, sigue leyendo: es hora de cuidar en serio tu salud bucal.

Causas comunes del sangrado de encías 

No todas las causas son graves, pero muchas requieren atención profesional. Estas son las más frecuentes:

1. Higiene oral deficiente. Cuando no se elimina bien la placa, esta se acumula en el borde de las encías. Si no se trata, se endurece y se convierte en sarro, provocando inflamación y sangrado.
2. Gingivitis. Es la fase inicial de la enfermedad periodontal. Las encías se inflaman y sangran con facilidad. Si se trata a tiempo, se revierte. Si no, puede evolucionar a periodontitis.
3. Cepillado agresivo o cepillos duros. Presionar demasiado o usar cerdas muy rígidas puede dañar el tejido gingival. Lo ideal es un cepillo suave y una técnica correcta.
4. Cambios hormonales. Durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, las encías pueden volverse más sensibles, aumentando la probabilidad de sangrado.
5. Otras causas posibles:
   • Tabaquismo
   • Estrés
   • Déficit de vitaminas (C y K)
   • Medicación anticoagulante

Sea cual sea el motivo, si el sangrado es habitual, necesitas una valoración profesional para  determinar la causa real y el tratamiento necesario.

¿Qué es la enfermedad periodontal?

Es una inflamación crónica que afecta las encías y los tejidos que sostienen los dientes. Comienza como gingivitis, una inflamación leve y reversible.
Pero si no se trata, puede avanzar a periodontitis, una afección más grave que compromete el hueso de soporte y puede terminar en pérdida dental.
Y no solo eso. Se ha vinculado la enfermedad periodontal con otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas, diabetes mal controlada o complicaciones en el embarazo.
Detectarla a tiempo es clave. Y el sangrado al cepillarte puede ser el primer aviso.

Principales síntomas de alerta

Además del sangrado, estos signos también pueden indicar un problema:

• Encías rojas, inflamadas o que se retraen
• Mal aliento persistente
• Sensibilidad al frío o al calor
• Dientes que se mueven o cambian de posición

Si notas alguno, no esperes. Cuanto antes se actúe, mejores serán los resultados.

¿Qué hacer si sangran las encías?

Primero: no dejes de cepillarte. Muchas personas, al ver sangre al cepillarse, reducen la frecuencia del cepillado o evitan usar hilo dental, lo que empeora el problema.

Segundo: pide cita en tu clínica dental. Una revisión profesional permitirá evaluar el estado de tus encías y aplicar el tratamiento adecuado.

Entre las soluciones más habituales están:

• Limpieza profesional: elimina placa y sarro.
• Curetaje: limpia en profundidad bajo la línea de la encía, útil en casos de periodontitis.
• Consejos de higiene personalizados: técnicas y productos adaptados a tu caso.

Consejos para prevenir el sangrado y la enfermedad periodontal

Mantener las encías sanas no es complicado, pero sí requiere constancia:

1. Higiene bucal diaria
   Cepíllate al menos dos veces al día, usa hilo dental y, si tu dentista lo recomienda, un colutorio antiséptico.
2. Cepillos suaves y técnica correcta
   Evita cepillos duros y movimientos agresivos. Mejor cepillos suaves y movimientos circulares suaves, en especial en la línea de las encías.
3. Revisiones periódicas
   Una visita al dentista cada 6 o 12 meses puede detectar problemas antes de que se agraven. Además, permite hacer limpiezas profesionales que previenen la acumulación de sarro.
4. Estilo de vida saludable
   Una dieta rica en vitaminas (sobre todo C y K) fortalece las encías. Y si fumas, dejarlo es una de las mejores decisiones para tu salud bucodental.

Conclusión

El sangrado de encías puede parecer algo menor, pero es una señal que no debes ignorar. Puede indicar una inflamación que, si no se trata, termina afectando a tu salud oral.
En Clínica Dental Fernández Ybarra te ayudamos a detectar y tratar estos síntomas a tiempo, con un enfoque preventivo, cercano y profesional.
Agenda tu visita hoy mismo y da el primer paso hacia unas encías más sanas y una sonrisa saludable.